Tag "burnout"

Menampilkan 1-2 dari 2 artikel
Mengenal Burnout: Penyebab dan Cara Mengatasinya ARTIKEL

Mengenal Burnout: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Di tengah gemuruh kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tuntutan, jiwa manusia seringkali dihadapkan pada persimpangan antara ekspektasi dan realita. Seolah layar panggung yang terus diputar tanpa jeda, kita terkadang lupa bahwa di balik kegigihan dan dedikasi yang menggebu, tubuh dan hati memiliki batasnya sendiri. Kelelahan bukan hanya fisik semata, melainkan juga sebuah luka […]

Tips Efektif Mencegah dan Mengatasi Burnout di Tempat Kerja ARTIKEL

Tips Efektif Mencegah dan Mengatasi Burnout di Tempat Kerja

Psikolog Klinis Universitas Indonesia (UI), A. Kasandra Putranto, menjelaskan bahwa kelelahan bekerja atau burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental yang muncul akibat stres kronis di tempat kerja. “Burnout terjadi ketika tuntutan pekerjaan yang tinggi tidak diimbangi dengan sumber daya yang memadai,” ujar Kasandra di Jakarta, Kamis (31/7/2025). Mengacu pada Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) […]